Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, có thể tiến triển nặng, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho tính mạng mọi người. Do đó cần chọn dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Bệnh tăng huyết áp không hề có triệu chứng rõ ràng, nhiều trường hợp sẽ không có biểu hiện gì. Đại đa số người bệnh khi phát hiện tăng huyết áp khi tình cờ kiểm tra bệnh. Do đó mọi người cần kiểm tra định kỳ để phát hiện bệnh kịp thời, chăm sóc và điều trị đúng cách. Khi phát hiện bệnh tốt nhất bạn nên sử dụng dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Để hiểu rõ hơn về dịch vụ các bạn hãy theo dõi tiếp bài viết dưới đây nhé!
Mối nguy hại của bệnh nhân bị huyết áp cao trong thời gian dài
Mặc dù ban đầu bệnh tăng huyết áp không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Chúng được ví như “kẻ giết người thầm lặng”, vì khi không được điều trị, kịp thời sẽ gây nên nhiều nguy hại nghiêm trọng. Người bị tăng huyết áp lâu dài sẽ dẫn đến việc tổn thương động mạch, giảm lưu lượng máu….
Chúng có thể gây nên đột quỵ, đau tim, suy tim gây hại lớn đến sức khỏe của mọi người. Không chỉ thế chúng còn gây hại đến các bộ phận khác trên cơ thể như thận, mắt, mạch máu…. Khi tình trạng huyết áp tăng trong thời gian dài sẽ gây nên vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Những người bị huyết áp cao thường đối mặt với nhiều mối nguy hại
Dịch vụ y tế Tận Tâm chia sẻ những cách duy trì huyết áp ổn định
Kiểm tra, do huyết áp định kỳ
Đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, việc duy trì việc huyết áp ổn định là điều rất quan trọng. Để có được điều này các bạn hãy “bỏ túi” những cách dưới đây:
- Bệnh nhân cần phải theo dõi thường xuyên chỉ số huyết áp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Để ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ tai biến mạch máu não mọi người cần phải uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Tái khám đúng hẹn và không tự ý ngưng hay thay thế thuốc khác loại bác sĩ đã kê đơn.
- Kiểm tra huyết áp mỗi ngày 2 lần, trước khi đo huyết áp cần nghỉ ngơi trước 15 phút, tránh vận động mạnh. Nên ghi kết quả đo huyết áp vào sổ theo dõi để bác sĩ tiện chẩn đoán, kiểm tra.
- Khi có dấu hiệu thay đổi đột ngột như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó chịu… Bệnh nhân cần phải đo huyết áp ngay, nằm nghỉ tại chỗ, không được di chuyển vội vã tránh gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
Chế độ ăn uống hợp lý
- Người bệnh tăng huyết áp nên hạn chế ăn muối, mỗi ngày chỉ dùng khoảng 5-6gr (tương đương 1 muỗng cafe). Hạn chế ăn thực phẩm có chứa hàm lượng muối cao như: giò chả, thịt xông khói, các thực phẩm tẩm ướp sẵn, thức ăn nhanh….
- Người bệnh cần kiêng rượu, thuốc lá, chè đặc.
- Đối với người thừa cân nên giảm trọng lượng, hạn chế bột đường, giảm lượng calo. Không nên ăn quá nhiều trứng, đồ chiên xào, không ăn quá nhiều mỡ động vật, nội tạng động vật….
- Bạn nên ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, giàu kali như đậu đỗ, rau dền, dưa chuột, súp lơ, carot, xà lách….
- Bạn nên dùng thực phẩm nhiều Canxi, nên dùng thịt chứa ít chất béo như: thịt gà nạc, thịt bò nạc….
Cơ chế sinh hoạt tốt
- Bạn nên tránh lao động trí óc căng thẳng, lo lắng quá độ, cần tránh bị stress, phải có chế độ nghỉ ngơi tốt.
- Bạn nên duy trì chế độ tập thể dục thường xuyên để điều hòa lượng cholesterol trong máu, kìm chế quá trình xơ vữa động mạch, tăng tính đàn hồi cho các mạch máu…..
- Mọi người cần phải lưu ý việc luyện tập thể dục cần thực hiện kiên trì, đều đặn phải qua 2 – 3 tháng thì huyết áp mới giảm. Nhưng tùy theo tình trạng sức khỏe của mình mà các bạn nên lựa chọn phương pháp luyện tập cho phù hợp.
Những cách giúp bạn duy trì huyết áp ở mức ổn định
Tầm quan trọng của dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà
Bệnh tăng huyết áp tuy ban đầu không gây hại đến sức khỏe nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại các nguy hại nghiêm trọng đến tính mạng. Mặc dù bạn có thể tham khảo các thông tin duy trì huyết áp thông qua báo, đài, trang mạng internet…. Nhưng khi không biết cách kiểm tra hay không biết duy trì chế độ ăn uống phù hợp. Thì việc lựa chọn dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết tốt vấn đề này.
Khi lựa chọn dịch vụ bạn sẽ được đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn kiểm tra định kỳ. Khi phát hiện bất kỳ dầu hiệu bất thường gì sẽ kịp thời xử lý để duy trì huyết áp ổn định. Cùng với đó đội ngũ y bác sĩ sẽ đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng bệnh. Đưa các các phương pháp, bài tập luyện tốt với tình trạng bệnh và thể trạng của mọi người.
Nhờ dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà mà bạn sẽ được kiểm tra huyết áp đều đặn mỗi ngày. Có được kết quả chuẩn nhất và nhanh chóng xử lý khi tình trạng bệnh có dấu hiệu bất thường. Ngoài ra đội ngũ y bác sĩ sẽ cung cấp thông tin cụ thể về bệnh tăng huyết áp cho gia đình, người bệnh. Nhờ vậy sẽ dễ dàng phát hiện ra các triệu chứng, cách phòng và theo dõi, điều trị tốt.
Vì sao nên dùng dịch vụ chăm sóc người cao huyết áp tại nhà?
Dịch vụ y tế Tận Tâm bật mí cách phòng bệnh tăng huyết áp tại nhà
Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp hiệu quả ngay từ đầu các bạn hãy lưu ý các vấn đề sau:
- Tránh bị thừa cân, béo phì
- Tăng quá trình luyện tập, hoạt động thể dục thường xuyên
- Thay đổi lượng muối trong chế độ ăn mỗi ngày (nên ăn nhạt hơn)
- Hạn chế dùng rượu, bia
- Nên bỏ thuốc lá
- Thường xuyên kiểm tra huyết áp
- Nên giảm trọng lượng khi đã thừa cân
- Phải duy trì chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng bệnh
- Giảm một số chất béo không an toàn, mỡ bão hòa.
Sự lựa chọn của các bệnh nhân tăng huyết áp chính là dịch vụ y tế Tận Tâm
Hiện nay môi trường sống của bạn đang bị đe dọa bởi nhiều vấn đề như: ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại…. Điều này sẽ gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Cũng vì thế mà mọi người khá quan tâm đến dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà.
Để lựa chọn được dịch vụ tốt, đội ngũ nhân viên giỏi các bạn hãy đến với Dịch Vụ Y Tế Tận Tâm. Bởi giá trị cốt lõi mà đơn vị mang đến là đem lại cuộc sống tốt, sức khỏe cao cho người bệnh. Nên đội ngũ y bác sĩ của đơn vị đều là người giỏi chuyên môn, trình độ cao. Nhân viên của Dịch Vụ Y Tế Tận Tâm đều là người tận tâm với công việc, trách nhiệm. Nên khi đến với đơn vị khách hàng sẽ an tâm tuyệt đối về chất lượng dịch vụ, phục vụ.
Đặc biệt đội ngũ nhân viên sẽ có mặt ngay khi khách hàng cần nên người bệnh hãy an tâm. Dịch vụ y tế Tận Tâm còn liên kết với bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức, Tai Mũi Họng. Nên khi có bất kỳ vấn ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bạn đều được chữa trị tốt và kịp thời.
Đơn vị nào cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao huyết áp tại nhà uy tín, chất lượng?
Giờ đây chỉ cần bạn đến với Dịch Vụ Y Tế Tận Tâm là có thể lựa chọn được dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà tốt. Bạn cũng có thể truy cập trực tiếp vào website: dichvuytetainha.com.vn để được tư vấn, chăm sóc nhanh nhất.
